Mon lieu d'entrainement

L’hiver arrive et l’entraînement devient de plus en plus difficile. Sol glissant, vent glacial, nuages obscurs … on ne peut pas dire que je dispose du meilleur environnement pour aller de l’avant.
Il faut vraiment être motivé pour sortir de chez soi car je vous assure, ça caille et il fait sombre car j’ai pour habitude de m’entraîner assez tôt les matins du week end.

Durant ces dernières semaines, je me suis entraîné sous la pluie mais bon ça ne me dérange pas plus que ca. Je me rappelle même m’être entraîné sous la neige il y a deux ans de cela. Sauf qu’en général, mes potes/partenaires ne sont pas la … je ne vais pas leur imposer mon rythme au risque d’attraper un rhume ou un truc dans le genre.

Dans ces conditions, impossible de travailler les coups de pieds hauts mais bon, on développe en contre partie énormément notre sens de l’équilibre. Les jambes sont sans cesse sollicitées pour assurer la stabilité du corps pour ne pas glisser ou tomber.

C’est un exercice intéressant et très adapté pour la vrai confrontation.  Ca revient un peu comme venir à l’entraînement en Jean ou en chaussure de ville. Dans cette configuration tout est beaucoup plus difficile : lever sa jambe dans un pantalon moulant ou donner un coup de poing avec une veste serrée. On y retrouve le coté naturel de la self défense que permets les arts martiaux.

En situation réelle, personne ne vous laissera le temps de vous échauffer, de vous étirer, de choisir le lieu ou d’enlever vos chaussures …

En tout cas je dois avouer que j’adore l’endroit ou je m’entraîne meme si il n'est pas protégé. C’est calme et reposant, simple d’accès et vaste, car au milieu d’un bois et avec très peu de passants. En été, on peut même entendre les oiseaux siffler.

On rentre facilement en communion avec la nature et de ce fait, c’est un endroit ou on peut méditer dans de bonnes conditions et mieux travailler son chi.