La vie n’est qu’un passage sur Terre. Rien n’est éternel et nous sommes tous soumis à son cycle. Tout être humain que nous sommes, serons amenés à disparaître un jour ou l’autre. Tout n’est qu'une question de temps.
Certaines personnes s’efforcent de se donner un but durant leur existence, de marquer ce court passage ou meme l’histoire. On pensera ce qu’on veut mais le temps finira toujours par effacer ces traces, même si certaines personnes continueront d’évoquer des souvenirs. On n’en retiendra finalement pas plus qu’un nom et une action, et dans le meilleur des cas, un vague visage. Une petite minorité serait peut être en mesure d’identifier le parcours exceptionnel de ces gens qui fussent hors du commun; mais la encore n’est il pas juste une question de temps … avant l’oubli ou plutot le désintéressement ou une banalisation définitif ?
La procréation est également un moyen de laisser une trace de soi même. Mais à partir d’une certaine descendance, il sera impossible de se rappeler qui furent nos ancêtres.
Au final si nous vivons pour disparaître un jour, pourquoi finalement tant d’efforts pour espérer concrétiser quelques rêves éphémères ?
Tout simplement parce que la vie est faite pour qu'on découvre des expériences. Vivre, c'est sans cesse évoluer, c'est s'enrichir continuellement, c'est apprendre et cela implique de se découvrir soi meme.  

La vie n’a pas de logique, ni de sens. Il n’existe pas de vie exemplaire, de modèle de vie même si nous devons tous respecter des règles d’éthiques que d’autres nous ont imposés auparavant. La vie est source d’espoir, le rêve et l’action sont des éléments qui permettent d’accroître cet espoir.
Ne plus avoir de rêves, de motivations ou de volontés pour s’enrichir humainement est à mon sens le plus grand danger pour toute personne. Cela reviendrait à vivre pour attendre, attendre jusqu'à la délivrance finale.
Et en hommage a mon ami Felicien, peut etre que finalement la vie n'est rien d'autre qu'une question de courage et de décision

Anaxagore de Clazomene disait :
"L'homme pense parce qu'il a une main"  

Bruce Lee affirmait  :
"Knowing is not enough, we must apply - Willing is not enough, we must do"

Moi je pense que le courage n'est pas une absence de peur, c'est d'agir malgré la peur.

L’hiver arrive et l’entraînement devient de plus en plus difficile. Sol glissant, vent glacial, nuages obscurs … on ne peut pas dire que je dispose du meilleur environnement pour aller de l’avant.
Il faut vraiment être motivé pour sortir de chez soi car je vous assure, ça caille et il fait sombre car j’ai pour habitude de m’entraîner assez tôt les matins du week end.

Durant ces dernières semaines, je me suis entraîné sous la pluie mais bon ça ne me dérange pas plus que ca. Je me rappelle même m’être entraîné sous la neige il y a deux ans de cela. Sauf qu’en général, mes potes/partenaires ne sont pas la … je ne vais pas leur imposer mon rythme au risque d’attraper un rhume ou un truc dans le genre.

Dans ces conditions, impossible de travailler les coups de pieds hauts mais bon, on développe en contre partie énormément notre sens de l’équilibre. Les jambes sont sans cesse sollicitées pour assurer la stabilité du corps pour ne pas glisser ou tomber.

C’est un exercice intéressant et très adapté pour la vrai confrontation.  Ca revient un peu comme venir à l’entraînement en Jean ou en chaussure de ville. Dans cette configuration tout est beaucoup plus difficile : lever sa jambe dans un pantalon moulant ou donner un coup de poing avec une veste serrée. On y retrouve le coté naturel de la self défense que permets les arts martiaux.

En situation réelle, personne ne vous laissera le temps de vous échauffer, de vous étirer, de choisir le lieu ou d’enlever vos chaussures …

En tout cas je dois avouer que j’adore l’endroit ou je m’entraîne meme si il n'est pas protégé. C’est calme et reposant, simple d’accès et vaste, car au milieu d’un bois et avec très peu de passants. En été, on peut même entendre les oiseaux siffler.

On rentre facilement en communion avec la nature et de ce fait, c’est un endroit ou on peut méditer dans de bonnes conditions et mieux travailler son chi.

De nos jours il est possible de dénombrer cinq catégories de pratiquants d’arts martiaux/sport de combat :

- Ceux  qui désirent devenir plus fort, être capable de combattre et de se défendre face aux agressions de plus en plus nombreuses de notre société. En règle générale ces pratiquants sont très vite déçus du fait d’un enseignement pour le plus souvent inapproprié en situation réelle. Seule une poignée d’entre eux comprendront qu’il n’existe qu’une seule voie pour y arriver : s’entraîner des années et des années. Le temps devient un facteur important à prendre en compte.

- Les personnes qui souhaitent maintenir leur forme physique (tonicité, souplesse ou cardiovasculaire), et ce par le biais d’un sport. On tombe dans des travers comme le fitness, le body combat, etc …. Ces personnes recherchent d’avantages une activité sportive ou « fashion » en complément de leur activité quotidienne. Cela revient à pratiquer des « arts martiaux » pour faire du sport. Effet de mode ? Désir de se faire des amis ? Seule la notion de sport est alors préservée mais en aucun cas, le terme art martial ne doit être utilisé.

- Les personnes à la quête de la beauté mystique qu’engendrent les arts martiaux. Du Tai Chi Chuan au Qi Gong, en passant par des styles de  Yoga et d’autres exercices internes du Gung Fu. Je ne remets pas en cause le coté martial de ces arts, mais la raison principale de cette pratique est souvent motivé par les bien faits internes (plus en relation avec le chi et les flux sanguins que le développement cardiovasculaire). Ces personnes sont aussi fascinées par la beauté de leurs arts que ce soit l’histoire, les taos ou les armes associés.

- Les compétiteurs, qui ont du talent et qui souhaitent le montrer ou le prouver ouvertement au travers de tournois. Il s’agit en fait d’une succession de la première ou de la seconde catégorie citée ci dessus. Le cote humilité se perd mais si dans le fond, on peut y trouver un prétexte pour s’entraîner et de manière intense, pourquoi pas ? Ces personnes passent leur temps à répéter les quelques mouvements qui leur permettent de gagner des trophées que ce soit dans le domaine de la démonstration ou des « pseudo combats ». Ils limitent volontairement leurs entraînements.

- Les passionnés d’arts martiaux, avec ou sans professeurs et éventuellement successeurs d’une partie de la première catégorie. Ces personnes sont des chercheurs dans  leur art, ils s’entraînent par plaisir et sans compter le temps. Mélangeant les styles, des combattants physiques ou mentaux de l’ombre qui ne recherchent pas la reconnaissance mais plutôt l’épanouissement intérieur. L’être humain étant en général fier, ils ne seront pas forcement pas insensible aux flatteries même si le but premier est de s’élever en tant qu’être humain grâce aux arts martiaux.

« Le bois ne rend pas les coups », la fameuse réplique de Bruce Lee suite à la casse de Bob Wall avant leur affrontement dans Operation Dragon (Enter the Dragon).

Adepte du JKD, je me suis penché sur le fond de l’exercice de casse. Bruce Lee fustigeait ce type d’entraînement, soulignant le fait qu’un adversaire ne sera jamais statique, immobile au point d’attendre qu’on lui frappe dessus … jusqu’au jour ou un de ses amis (James Yimm Lee – mais je ne suis pas sur) lui fit découvrir le sens réel de cet exercice. Depuis, il enchaîna une dizaine de planches par jour, pieds poing confondus.

Il est intéressant de noter que la casse est un exercice très courant dans les mondes du Karaté et du Tae Kwon Do. Elle est même incluse dans les passages de grades, pour dire son importance. De plus, il n’est pas rare de voir de manière systématique des séquences de casse « extraordinaire » durant les show d’arts martiaux (Bercy). Des maîtres qui cassent des blocs entiers de glaçons, des battes de baseball, des dizaines de tuiles empilées  les unes sur les autres …

Certains, notamment les pratiquants d’arts martiaux internes souligneront que la casse est  un exercice débile tout juste bon pour s’abîmer les articulations (une mauvaise frappe peut être dangereuse pour la main) ou alors un simple exercice de force ou la technique n’a pas sa place.

J’ai essayé de comprendre les avantages que cet exercice pourrait me procurer et éventuellement l’inclure dans mon entraînement.

Selon moi l’exercice « classique » montré dans les démonstrations médiatisées ou pratiqués dans les passages de grades doit être totalement modifié. Des casses où il faut positionner trois personnes en guise de contre poids pour tenir la planche et ou n’importe quel choc engendrerait le même effet, ça ne mène a rien. Passer dix secondes à « chauffer » son chi et pousser un kia … c’est bon pour impressionner l’adversaire.
Une casse doit permettre aux pratiquants de vérifier que son coup est suffisamment sec et rapide. Pour cela, celui qui tient la planche doit le faire sans aucun contre poids. Le meilleur moyen serait de le tenir d’une seule main ou simplement à l’aide de ses doigts. Si la frappe n’est pas assez sèche ou/et rapide, la planche s’envolera sans se casser. Bien entendu, c’est rendre l’exercice initial beaucoup plus ardu, et ne plairont pas aux amateurs trop fiers de remettre en cause leurs capacités.

Autre attitude à adopter : ne pas passer dix secondes à se concentrer sur son chi. Toujours frapper de préférence de la main avant (garde de boxe – jab, si on arrive de plus près on y arrivera de plus loin) et frapper en 2 à 3 secondes maximum.
Il faut imaginer que la planche représente les cotes de votre adversaire. Jamais ce dernier ne vous laissera autant temps de préparation dans une situation réelle…